30代男性 経営者

自分をありのまま見ることができ、自分を好きになりました。

期間4ヶ月 / 72kg→67kg

受講講座

  • ダイエットコーチング

ダイエットプログラムでよかったこと。

身体的には、体重が減って、体が軽くなりました。体を動かすのも苦でなくなったという変化があります。

精神的には、目標に対して、自分のブレーキ(すぐに諦めちゃう、投げ出しちゃう)のクセが見つかり、今後、他方面に活かせそうです。

またダイエットコーチングを通して、目標達成できると言うことや、自分をありのまま見ることができ、
自分を好きになりました。

また、自分を好きになり、対応が変わったのだと思うのですが,家族の関係もよくなりました。

コーチングをはじめてから毎日の朝食にバナナを食べているのですが、バナナの在庫を妻がチェックしてくれ、買うなどしてくれております。

本当におかげさまです!