期間4ヶ月 / 72kg→67kg
30代男性 経営者


自分をありのまま見ることができ、自分を好きになりました。
受講講座
- ダイエットコーチング
ダイエットプログラムでよかったこと。
身体的には、体重が減って、体が軽くなりました。体を動かすのも苦でなくなったという変化があります。
精神的には、目標に対して、自分のブレーキ(すぐに諦めちゃう、投げ出しちゃう)のクセが見つかり、今後、他方面に活かせそうです。
またダイエットコーチングを通して、目標達成できると言うことや、自分をありのまま見ることができ、
自分を好きになりました。
また、自分を好きになり、対応が変わったのだと思うのですが,家族の関係もよくなりました。
コーチングをはじめてから毎日の朝食にバナナを食べているのですが、バナナの在庫を妻がチェックしてくれ、買うなどしてくれております。
本当におかげさまです!