MyDietYogaは、体がかたくても男女関係なく気軽に楽しめる「ヨガ」と、食べることを楽しむ心と身体の「ダイエット」の2つのプロセスを通じて、身体と心を整えるお手伝い、なりたい自分になるお手伝いと、笑顔の時間を提供します。
食事。運動。生活。睡眠。環境。 言葉。思考。感情。。。健康も、ダイエットも、充実した人生も、これまでの習慣の積み重ねで今があり、今ある習慣で、これからの未来が作られていきます。
大切なことは、今日の今この瞬間を大切にすること。楽しむこと。その上で、小さなことから日常の習慣を変えていけば、 どんな身体も、どんな未来も作ることができるのです。
MyDietYogaは「健康、ダイエット」と「ヨガ」の2つのプロセスを通して、 身体と心を整えるお手伝い、なりたい自分になるお手伝いと、笑顔の時間を提供します。
MyDietYogaでは、ヨガ、ダイエットの2つのプログラムを中心に、多彩なプログラムをご用意しております。
座学による楽しめる単発のワークショップや、プライベート・オーダーメイドヨガレッスンの少人数クラスなども随時開催しています。
MyDietYogaで習慣改善、健康維持を体感していただいているお客様からいただいた、お喜びの声やメッセージです。
心と体が整うきっかけ、ここからどうぞ。
＼体がかたい方、運動が苦手な方でも大丈夫／
肩こり・腰痛・疲れやすさ・運動不足を、
あなたに合ったヨガでやさしく整えていきます。
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「体と心を整え、未来を変える。ダイエット×ヨガ」斉田舞からのメッセージ
ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの「名取 パーソナルジム」に掲載いただきました。
