松本めぐみ様

【感想】

先生とは趣味のランニングを通じて知り合いました。このコロナ禍でマラソン大会やイベントもなくなり、私の体重は右肩上がり…。

目的地には最短距離で楽に辿り着きたい私は、これを機にダイエットコーチングを受けてみることにしました。

先生にはオンラインでコーチングをしていただきました。

キツい食事制限とか、これ以上ハードに運動しなきゃいけなかったらどうしよう…という不安があったのですが、それは全く無く、自分の生活を整えていくことが中心でした。
やろうと思えば出来るけど、なんとなく自分からはやらないような事をコーチングを通じて日常生活に自然に取り入れられるようになりました。

生活習慣が整うことによって、体重も減っていき、リバウンドもありません。

今年の夏は先生と水着で会いたいです(*'▽'*)