Tさん

自分が答えた質問だけで、体質や、どんなものが自分に合っているのかということがわかるのが、すごいと思いました。

内容も自分で「うんうん！」っと納得できるような分析結果で、自分には何が多くて、何が足りないのか？

っという事や、どんなものを食べて、どんなものを減らしていけばいいのか？また、どんな運動が合っているのか？

など、細かくわかりやすい分析結果とアドバイスが書いてあって、これくらいからなら自分でもはじめられるかな(^^)っという目安や目標が立てやすかったです。

また、いつもの食事で食べているものが体だけではなく、思考や感情にも影響してくること、さらに感情や思考の持ち方やうまくいく方法などもアドバイスがあり、ダイエット以外のことにも活かすことができるな〜っと感じました(o^^o)

今回ウェルネス分析を受けて、良くないとは思っていた食生活や習慣を見つめなおすきっかけができました。

頂いたアドバイスをもとに、今後の食生活や習慣を改善して、心身ともに健康な生活を目指していきたいと思います！

ありがとうございました！