東海林薫さん

「たるんできた脇腹をビシッとさせたい」とダイエットコーチングを始めて、体重66.7kg→63.5kg、体脂肪率 14.5%→11.8%に。

中間地点で、20年前に貰った革パンがあっさりと履けちゃった！

取り組み始めてから、体調も良いし、快便だし、良く眠れるし、なんたってすごいのは、知らず知らずの内に理想に近づいていたこと！

無理な取り組みも無くて、日常にちょっとずつのプラスα！これに尽きる。

全然苦しくなく、快適にきちゃったもんね~♪こりゃ気分良い。