Tさん

期間中、泊まりのお仕事やらイベントがあったけれど、5kg減となり、なんと服のサイズが2サイズもダウンしました！

前から通っていて身体を知り尽くしている針の先生に、「身体が、かなり変わった！」と言われました。

自分の身体の状態にキチンと向き合えるようになり、ワークライフバランスを見直しすることにもつながりました。

自分で全部抱え込まずに、お仕事の量を減らして、早めに帰宅して身体のメンテナンスをするようになったりと、ダイエットをきっかけにして、生活の癖、考え方が変わりました。

「やせる」「ダイエット」ということは、体重を減らすことだけではなく、自分の暮らし方をよりよくコントロールするということを体験から気づきました。