【ご本人の変化】
- 開始1ヶ月で −2kg
- 履けなかったスーツのスカートが入るように
- ベルトの穴が1つ縮まった
- トータル −3kg／ヒップ−4cm
- 着られなかったワンピース・スーツが再び着られるように
- 食事・運動が“ちょうどいい習慣”として定着
- 「なんだか面白くなってきた！」と前向きに継続
- ご家族に良い影響を与えられたことが自信につながる
【ご主人の変化】
- 奥様と一緒にウォーキング習慣がついた
- 食生活も自然と改善
- 健康診断で1年で−5kgを達成
- 数値も改善し、医師から「よく頑張りましたね」と評価
- 体調が整い、日常の動きが軽くなる
【ご夫婦全体の変化】
- 一緒に取り組むことで会話が増え、楽しくダイエット継続
- 生活リズムが整い「健康でいられる未来」への安心感がアップ
- このまま習慣が定着すれば、リバウンドしない“人生最後のダイエット”へ
