パーソナルヨガ（対面、オンライン）

ご家族、お友達とご予約も可能です。

「腰痛・肩こり改善」
「引き締め、ダイエット」
「スポーツのためのバランス調整、怪我予防パフォーマンスアップ、クロストレーニング」
「子宮インナーセルフケアエクササイズで女性の不調改善、更年期対策」

18年間、のべ30万人以上を指導してきた経験を活かし、
参加者のご要望に合わせてオーダーメイドでプログラムを作成、
しっかり効果が出るように、体の使い方を見ながら指導いたします。

◆こんな方におすすめ

•グループレッスンの日程が合わない方
•ご都合の良い日時でヨガを受けたい方
•ご自身の体調や目的に合わせてレッスンを受けたい方
•腰痛・肩こり・姿勢改善などのお悩みがある方
•初めてで周りを気にせず始めたい方
•お友達やご家族と一緒に受けたい方
•オンラインや出張レッスンをご希望の方

お一人おひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
オンライン・出張・自宅サロン・愛島郷南集会所で対応
3名様まで同一料金でご参加いただけます
日時はご相談の上、調整いたします

※出張の場合は、場所により交通費をお願いする場合があります。

パーソナルヨガは、お一人おひとりのご希望に合わせて日時・場所を調整しております。

「この曜日なら参加できそう」
「夕方以降でも可能？」
「友達と一緒に受けたい」
「オンラインと対面で迷っている」

そんなご相談だけでも大歓迎です

まずはお気軽にお問い合わせください。