2010
・ヨガ講座(名取下増田公民館様)
2011
・ヨガ教室(角田ウェルパーク様)
・子供会ヨガ
・PTA向けヨガ教室(愛島小学校様)
・「ベビーヨガ」(増田児童センター様)
・ヨガ教室(館腰公民館様)
・ふたばサークル様ヨガ
・ボーイスカウトヨガ
2012
・職員研修ヨガ(JR東日本様)
・若竹園職員様向けヨガ講座
2014
・FUNRUN&WALKストレッチ(日本心臓病学術集会様)
・ベビー&ママヨガ(角田市民センター様)
・アスリートヨガ(yagaccha)
2015
・リフレッシュヨガタイム(角田市桜自治センター様)
・親子ヨガ(角田自治センター様)
・NHKてれまさむね「ランニングプラス」出演「ランニング+ヨガ」
・仙台放送「みんなのニュース」ゆるゆるジョギング出演
2016
・「ダイエット=より健康になるための習慣」(エコーライオンズクラブ様)
・あすと長町「青空ヨガ」実行委員長
・「健康ヨガ教室」(角田自治センター様)
・FUNRUN&WALKストレッチ(日本心臓病学術集会様)
2017
・女性磨き講座「癒しのヨガタイム」(ゆりが丘公民館様)
・いきいき笑楽校「ヨガ教室」(角田自治センター様)
・「健康ヨガ教室」(角田自治センター様)
・「自分を大切にするダイエット」(ピースフルヨガ)
・なとらじ出演「ダイエットコーチング」
2018
・「心と体のエクササイズヨガ」(ゆりが丘公民館様)
・親子ヨガ教室(亘理町立吉田中学校様)
・メタボリックシンドローム対策ヨガ(角田警察署様)
・「最高の10年後を過ごすための3つの健康習慣」(大河原ライオンズクラブ様)
・「本当は怖い砂糖の話」「炭水化物を取りながら痩せる方法」「ダイエットで若返るには」「リバウンドしないダイエット3つの秘訣」など(カフェくるり様)
・ヨガ講座(公益財団法人 みやぎ産業振興機構様)
・「自分を大切にするダイエット」(ピースフルヨガ)
・BS NHKランスマ出演
・仙台放送プライムニュース「復興マラソンへ向けて」出演
・「あたりまえを続けること」(仙台太白倫理法人会様)
・「自分を大切にする健康ダイエット」(仙南倫理法人会様)
・「あたりまえとありがたい」(千賀の浦倫理法人会様)
・「健康ダイエット講座」(仙台泉倫理法人会様)
・「健康ダイエット講座」(白石蔵王倫理法人会様)
・「健康ダイエット講座」(仙台はせくら倫理法人会様)
2019
・「最高の10年後を迎えるための3つの健康習慣」(公益財団法人 みやぎ産業振興機構様)
・「トップリーダーのための、最高の10年後を作る健康習慣」(全日本不動産協会様)
・マイタウンスポーツデー「体幹ヨガ」(太白区マイタウンスポーツ協会様)
・メタボ対策ヨガ講座(角田警察署様)
・女性教育講座「ママだってキラキラしたい㽈」(富が丘公民館様)
・ヨガ&ダイエット講座(就労支援施設カラフル様)
・ダイエット講座&ヨガ(西城酒屋様)
・ヨガ体験と女性のためのプロテイン講座(HALEO仙台様)
・「自分を大切にするダイエット講座」ピースフルヨガ実行委員
・健康ダイエット講座(フィットネスクラブりらいぶ様)
・「あたりまえとありがたい」(仙台東倫理法人会様)
・「自分を大切にする健康ダイエット」(仙台中央倫理法人会様)
・「ダイエット㱠やせること 当たり前とありがたい」(仙台青葉倫理法人会様)
・「あたりまえとありがたい」(さくら倫理法人会様)
・「自分を大切にする健康ダイエット」(仙台若林倫理法人会様)
・「健康ダイエット講座」(登米市倫理法人会様)
・「健康ダイエット講座」(仙台長町倫理法人会様)
・「健康ダイエット講座」(あさひな倫理法人会様)
・青葉の風テラスヨガ教室
・「ヨガ講座」(あさひな倫理法人会様)
・「ホワイトリボンラン、ヨガ」(全日不動産協会宮城県本部女性部会様)
2020
・「健康ダイエット講座」(石巻倫理法人会様)
・健康講座&ヨガ教室(マツムラスポーツ様)
・ヨガ教室(平成生コンクリート様)
・「あたりまえとありがたい」(仙台広瀬倫理法印会様 経営者モーニングセミナー)
・「自分を大切にする健康ダイエット」(仙台宮城野倫理法人会様)
2021
・笹川スポーツ財団主催「チャレンジデーヨガ教室」
・ヨガ&ダイエット講座(就労支援施設カラフル様)
・ダイエット講座(ウィルランズ様)
・男の底力アップ講座(高館公民館様)
・ヨガ教室(石巻アパマンショップ様、牡鹿観光様)
・「ホワイトリボンラン、ヨガ」(全日不動産協会宮城県本部女性部会様)
2022
・入社式、経営計画発表会講演「豊かな人生を楽しむための3つの健康習慣」(フレスコ株式会
社様)
・「青空ヨガ」(ベガルタ仙台様)
・「ホワイトリボンラン、ヨガ」(全日不動産協会宮城県本部女性部会様)
2023
・出張ヨガ講座「全日不動産協会宮城県本部女性部会様」
・出張ヨガ講座「太白区幼稚園職員研修」
・ホワイトリボンラン、ウォーミングアップヨガ
・「Ms ImpactWorld」 初代 1'ST RUNNER UP
・「第1回浦戸ファミリーマラソン大会」ゲストランナー&ウォーミングアップヨガ
・講話『豊かな人生を楽しむための3つの健康習慣』(千賀の浦倫理法人会様)
・ヨガ&健康ダイエット講座(就労支援施設カラフル様)
2024
3月
・ホワイトリボンラン榴岡公園 ゲストランナー&ウォーミングアップヨガ
・ヨガ&健康ダイエット講座(就労支援施設カラフル様)
5月
・心と体を元気にする「ヨガ&マインドフルネス講座」(就労支援施設カラフル様)
8月
・第2回浦戸ファミリーマラソン大会 ゲストランナー&ウォーミングアップヨガ
9月
・ヨガ&健康ダイエット講座(就労支援施設カラフル様)
10月
・全日本不動産協会 女性部様 ご依頼講座【ヨガ研修会】
11月
・体と心の健康講座、ヨガ講座(就労支援施設カラフル様)
イベント、職場や学校、病院、企業研修でのヨガ講座など、ご要望に合わせて承っています。
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