ビジネスマンが心身を整えるための「最強ヨガ講座」

このような方にオススメ

毎朝爽快に目覚めたい、体も心も軽く、パワーと集中力に溢れながら仕事に取り組みたい、ぐっすり眠りたい

期待できる効果

驚くほど快適な毎日と幸せな気持ちがやってきます♫

こんな方にお勧めします！

最近、疲れがとれない！肩こり腰痛が気になる
歳を重ねても、気力体力満点で毎日元気に過ごしたい
ブレない心と体を手に入れたい
体がかたい！
ヨガをやってみたいけど、ヨガスタジオは面倒または行きづらい
怪我や故障なく、ゴルフや筋トレ、マラソンなどのスポーツを楽しみたい方のクロストレーニングとして。
自分メンテナンス、リフレッシュの時間を持ちたい

詳細はこちら

「最強ヨガ講座」 3つのポイント

◆ポイント１

ポーズ、呼吸、瞑想は、体と心を整える最強ツールです。終わった後の心身の安心感、スッキリ感は継続していくため、その後の集中力やパフォーマンスアップにつながります。

◆ポイント２

体が硬くても、初めての方でも、筋トレやマラソンなど普段運動している方でも、年齢性別関係なく安心してご参加いただけます。

◆ポイント３

効果的な体の使い方には秘密があります。16年間で３０００名以上の方へのヨガ指導歴を活かして、それぞれの心身の状態、雰囲気に合わせて選べるように幅を持たせて行うヨガレッスンは、簡単で楽しいのに、効果絶大！

ビジネスマンが心身を整えるための「最強ヨガ講座」に参加すると

毎朝が爽快に目覚めから始まるようになります
体も心も軽くなり、パワーと集中力に溢れながら仕事に取り組めるようになります
夜は幸せな気持ちでぐっすり眠れるようになります
自分の体と仲良くなり、直感力が増します

【ご参加の方からいただいた感想の一部】

ご指導頂きありがとうございました♬
レッスン後の帰り道歩行が違いました。
股関節の動きがスムーズな上、寒さが気にならなく肩の力も抜けていい感じでした。
一昨日も自宅でやってみました。
身体を捻って状態で深い腹式呼吸をすると、背筋が突っ張ったり、治まったりと中からのマッサージ効果が分かりました。
ヨガで怪我防止と健康寿命を伸ばせそうです。
体調悪い、体が痛いは許されない環境にいますので！（笑）
良い事を教えて頂き良かったです。
またお願いします！（５０代男性　経営者）

終わった後の心と身体の安心感というか、
瞑想後のスッキリ感に近いものを期待してやっています。
後は自分の身体が思うように動く瞬間を感じることができるのでやっている感があります。（50代男性　経営者）