どんな方も楽しめる、
心と体のオーダーメイドヨガ
18年間、のべ30万人以上を指導してきた経験と
癒しの声を活かし、完全オーダーメイドで、あなたの体・生活に合ったヨガを届けます。
◆こんな方におすすめ
•自分に合った動き・呼吸法でヨガを深めたい
•カウンセリング含め、先生と話しながら進めたい（笑）
•慢性的な肩こり・腰痛・疲れがスッキリしない
•呼吸が浅く、疲れが抜けない
•忙しい毎日に「自分を取り戻す時間」がほしい
•ただの運動じゃない、“心の声”も聴いて整えたい
•ヨガ指導者としてスキルアップしたい・相談したい
◆まいよがパーソナルヨガの3つの魅力
① 癒しと元気をチャージ！
心と体のメンテナンスに。
ゆったりとした呼吸と声のリズムで、心身をリセット。
レッスン後は、自然と笑顔がこぼれるリフレッシュ時間です。
② 丁寧にサポートするマンツーマン指導
効果的な体の使い方や、正しいポーズを
一人ひとりに合わせて指導します。
グループでは見落としがちな動きも、細かくサポート。
続けることで、心と体に確かな変化を感じられます。
③ あなたに合わせたオーダーメイドレッスン
肩こり・腰痛・不調改善・シェイプアップなど、目的やライフスタイルに合わせてプログラムを作成。
自宅でもできるようにアドバイスし、必要に応じて動画もプレゼント。
体力・柔軟性・年齢は関係ありません。
「やってみたいな」と思ったその気持ちがあれば大丈夫。
80代の方も、アスリートも、運動が苦手な方も安心して受けられます。
◆選べるレッスン場所
•まいよがサロン（名取駅から送迎あり／駐車場完備）
•ご自宅や会社への出張（交通費別途）
•スタジオレンタル（使用料別途）
•Zoom（全国対応）
パーソナルヨガレッスン
（対面またはオンライン／カウンセリング付）
コース / 時間 / 料金（税込） / 内容
- 体験レッスン 45分 / 3,000円（初回のみ） カウンセリング＋体験ポーズ
- 通常レッスン 60分 / 8,800円 姿勢・睡眠・腰痛ケアなど目的別プログラム
- 通常レッスン 90分 / 11,000円 深いリラックス・メンテナンス向け
- 回数券 / 60分×5回 40,000円（@8,000） 継続サポート・テーマ別改善
出張料：
名取市内 500〜1,000円＋実費／仙台市内 1,000円＋実費
オプション：
オーダーメイドプログラム・動画・LINEフォロー7日間 → 1,000円
プライベートヨガは、最大3名様まで同時に受講可能です。
ご家族やご友人と一緒に参加する場合は、上記料金を人数で割った金額でご受講いただけます。
パーソナルレッスン継続コース
（カウンセリング付60分）
回数／月 料金（税込） 1回あたり
月1回 7,700円 / 7,700円
月2回 14,000円 / 7,000円
月4回 24,000円 / 6,000円
定期的に続けることで、体の変化を実感しやすくなります。
心と体のメンテナンス、ご褒美タイムにどうぞ。
月1回以上継続の方に「オーダーメイドセルフケア動画」プレゼント！
◆レッスンの流れ
1.フォームまたはメールでお申し込み
2.日時調整＆ご入金（無料体験は不要）
3.当日：まずはしっかりカウンセリング
4.お悩みに合わせて、その日だけの特別プログラムを実施！
