⑴ zoomヨガやります！

みなさん、こんにちは😃

いよいよ、宮城県でも、
コロナの影響が広がってきました。

私自身も、１ヶ月前の感覚と全く違ってきてます。

マラソン大会中止でがっかりしたり、
濃厚接触じゃなければ大丈夫でしょ！と思っていたような日々だったのに、

今は、たくさんの予備軍がいるかもしれないし、
自分自身がどこかでキャリアになって、周りにうつしてしまったら、
と思うと、なるべく人混みに行かない、
マスクはもちろんのこと、
帰ったら手洗いうがいに消毒、家族にも徹底する生活に。

 

どこへ行っても「大変」の声。

お店も旅行も自粛。

東京で、リモートワークになった方が、
この１ヶ月間全く家から出てなくて、
かなり気が滅入って精神的にきてる、という話も聞きました。

 

私の周りでも、
「身体動かしたいけど出歩くのも怖い」
「ジムが休みでなまってる、気が滅入る」
「子供がずーっと家にいて、いい加減お互い疲れてきた」

そんな声を聞きます。

だから、そんな方のために、今回、まずは、
zoomでのプライベートヨガをやろうと思い立ちました。

実は、結構前に、
zoomでのヨガレッスンを提案されたことがありました。

その時の私は、昭和の頑固おやじみたいに

「いや。ヨガレッスンは、その場の空気感が大事なんです。
ただポーズをとるだけがヨガじゃないし、
エネルギーの循環でパワーチャージしたり、元気になったりするので、
やっぱヨガはリアルじゃなきゃ！！！」

と却下しました（笑）

 

ただ、今この状況、
そしてここからきっとしばらく続くであろう状況、
もっと大変になるかもしれない、

そんな中、身体はもちろん、
心のメンテナンス、も必要と感じて、
一人でヨガレッスンのように６０分やるのもそれはそれでいいけど、
人って話をすること、聞いてもらうことで本当に救われる部分や
パソコン越しでも、エネルギーを送りながら（笑）
一緒にヨガレッスンをすることで、より元気になれる、と思うのです。

だから、もちろん本当はリアルの方がいいに決まってるけど、
（頑固おやじw）
何事も臨機応援、人も地球も、変化しないものはない、
今私がやれることで、もしかしたら、元気になったり、
喜んでくれる人がいるかもしれない、

だから、
zoomを使ってプライベートヨガ、やりますね！

１００分（カウンセリング＆ヨガ）
プライベートヨガ８０００円のところ、
zoomヨガは慣れていないので、
最初、スムーズに行かない可能性も含めて、
今後に向けて、最初は、
４０００円のモニターさん価格で提供します。

 

２０〜３０分程度のカウンセリングで、
今の気持ちや体調、どうなりたいか、などを聞いた上で、
どんなヨガレッスンにするかざっくり決めていきます。

そのあとは、６０〜７０分のヨガを行います。

 

 

ちょっと短め７０分コースは
同じく２０〜３０分程度のカウンセリング後に、
４、５０分のヨガレッスン。

こちらは、プライベートヨガ価格５０００円のところを、
zoomモニターさん価格３０００円で提供しますね！

 

もちろん、初めての方も男性の方もOKです！

zoomは、招待番号を送りますので、
パソコンかスマホがあれば参加できます。

ご自宅でもどこかの場所でも良いのですが、
ゆっくり集中できるような環境に、
ヨガマットをしけるスペース。
動きやすい服装で参加してくださいね＾＾

 

レッスンや講座のない、
空いている日時のみでの対応となるため、
ご都合の合う場合のみとなってしまいますが、
ご要望があれば、喜んでお引き受けしますね。

対応時間は、朝８時半から１８時の間。
平日も休日もお互いの都合の合う時に。

 

元気になりたい方！
身体動かしたい方！
肩こり腰痛ひどいよーという方！

ぜひ、一緒に、ヨガりましょう！！！（笑）

まずは気になったら、
ご希望コースと、ご要望の日時を３つくらい、まずは書いて、
お気軽に、こちらからお問い合わせくださいね！

コースもどちらがいいかわからない、という場合も、
ご相談に乗ります。