やってみせ、言って聞かせてさせてみて、誉めてやらねば人は動かじ

こんにちは。まいダイエットヨガの斉田舞です。長い長い休み期間中の、中３の娘…

AMは、HALEO YOGAレッスンでした！月一開催ですが、前回のハレオヨガはコロナの影響で中止に。…

手抜き主婦は、実はリバウンドしないダイエット向き！？

ダイエットする時間がない、、、料理するのが面倒だから、外食やコンビニになっちゃう、、、そも…

「HAPPYDIET ＆YOGA実践講座」さっそく嬉しい気づき♫

【HAPPY DIET & YOGA　３ヶ月集中　実践講座】今日は、ダイエットが始まって2週間…

トイレットペーパーから感じた「ダイエットで大切なマインド」

今、世の中は大変な状況になっていますね。新型コロナウィルスの影響で、店頭からマスクが消え、…