斉田舞｜ダイエットコーチ・ヨガ講師
2006年にヨガ講師として独立し、これまでに累計30万人以上へ指導。
ランニング中のケガをヨガで克服した自身の経験から
「ラン＆ヨガ」を立ち上げるなど、
生涯スポーツを楽しみたい方からアスリート、ビジネスパーソン、高齢者の方々まで、
幅広い層に“心と体を整える安心・安全・成長の場”を提供している。
ヨガが初めての方や「体が硬いから無理かも…」と感じている方でも安心して楽しめる、
親しみやすく分かりやすい指導が特長。
どんな場にも臨機応変に対応し、心地よく体を動かせるようサポートするスタイルは、
「敷居が低くて続けやすい」「楽しく続けられる！」「体が変わる実感がすごい！」と好評。
0歳から92歳まで、地域教室・スポーツクラブ・企業・行政・イベントなど、
多様なフィールドでレッスンや講座を展開している。
また、独自のやさしいヨガ養成講座では4期生まで育成。
2016年からは、自らの成功体験に加え、栄養や体と共に、脳や心理の学びを深め、
「健康的に3か月でなりたい自分になる」ダイエットコーチングをスタート。
食事・運動・生活習慣・メンタルを総合的に整え、
本人の“やる気スイッチ”を引き出すことで、
リバウンドしない体と心を育てる独自のメソッドを確立。
これまでに300名以上の方が健康的なダイエットに成功し、
結婚・起業・転職など人生そのものを好転させている。
現在は「100歳までかっこよく生きる」をコンセプトに、
名取市を拠点に宮城県内外・オンラインでも幅広く活動。
「体も人生も自分でデザインできる」をテーマに、
心と体の健康づくりを通して、
自分らしい幸せと笑顔の輪が広がる社会を目指している。
- ヨーガライフ養成所インストラクター科・プロ科修了
- ベビー＆ママヨガ講師・ペルヴィック（骨盤）インストラクター
- IYC認定アスリートヨガ講師
- IYC認定ラジヨガ講師
- ヨガワークス クロストレーニングヨガ 講師
- 子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター
- 一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ
- 日本メンタルダイエット協会認定ダイエットコーチ
- ダイエットカウンセラー
- 願望実現ノート術講師
