ヨガ講師、ダイエットコーチの斉田舞です。
無料オンラインコミュニティ 「MY DIET & YOGA Village」 スタートします♫
実は、１年近く、やるやる詐欺を続けていましたが、ようやく始動いたします（笑）
年齢性別お仕事環境、教室や講座参加の方や、参加してない方でも、どんな立場の方でも 「ヨガ」や「健康、ダイエット」という共通のテーマを通してご参加いただける村のような無料コミュニティです。
■はじめに。
「MY DIET & YOGA Villageのコンセプト」
こんにちは。ダイエットコーチ＆ヨガ講師のさいたまいです！
私は、１５年前から、ヨガ講師として、 県内各地のスポーツジムや教室、 企業や行政でのヨガレッスンを行っていると共に、 しっかり食べながら リバウンドしないダイエットを実現するための講座開催や、 習慣改善をマインド面含めて並走する、 パーソナルダイエットーチング、 グループでの実践講座などを通して、 １００名以上の方々を、 健康的なダイエット成功へと導いてきました。
１０年以上、対面を中心に活動しておりましたが、 ２０２０年の春、コロナ自粛をきっかけに、 オンラインでのヨガレッスンや、ダイエット講座、 コーチングも開催するようになりました。
前代未聞の外出自粛！みんな戸惑っていた時期。ヨガやダイエット教室に定期的にきてくださっていたみなさんに、少しでも元気になってもらえたらいいな、 という想いと共に、 私自身も、 ジムも公共施設も使えない、 この状況がいつまで続くかわからない、 自粛が終わっても 前と同じではないはずだと考え、 「リアルにかなうものはない、オンラインは空気感がない」 という自分の枠を取っ払って、 思い切って練習のために、 最初は無料で始めたzoom講座。
当時は、慣れないことに戸惑い、 失敗と改善を繰り返しながら 決して完璧とは言えないレッスンや講座ばかりでしたが、 後々から、今になっても、 「あの時、ずっと家からでれなくなった時、 マイ先生のヨガレッスンや講座に本当に助けられた、 楽しみにしていた、元気をもらえた」 という声をいただくと、 不慣れな中でも、やってみてよかったなあと 改めて今感じております。
１年がたった今、 対面でのセッションや講座を開催できるようにはなりましたが、 マイダイエットヨガ教室にいらっしゃるお客様は、 医療関係者や先生、教育関係者、経営者、士業、個人事業主の方々から、 仕事をしているお母さんなど、 様々な立場の方がいて、 中には仕事の関係上、リアルは難しい、 禁止されてる、という方もたくさんいらっしゃいます。
そんな方々には、せっかくのオンラインを通して、 お会いできたら嬉しいです♫
私は、趣味でマラソンをやっていますが、 ともに切磋琢磨して、 笑いあってるラン仲間の皆さんは、 年齢も性別も仕事も環境も多種多様。
マラソンという共通の項目がなければ 出会わなかったような方々とも、 その場では同士として同じ立場。
そして、私自身の世界を広めてくれたり、 成長させてくれています。
MY DIET&YOGA Villageも、 ヨガやダイエットという共通点を活かして、 自分と違った立場や環境の方々が入り乱れて、 同じ目線で楽しい時間を過ごしたり、 目標に向けて進む 楽しいコミュニティとして広がっていくことを 目指します♫
どこからで気軽に参加できる、など、 オンラインにはオンラインの良さがあります！
MY DIET&YOGAでは、これから、 オンラインも上手に活用しながら、 ヨガレッスンやダイエット講座、コーチングを通して、 「心と体の健康」 「笑顔になる時間」 「立場関係なく参加できる、 安心＆安全＆成長をベースとした楽しいコミュニティ」 を提供していきます。
■「MY DIET & YOGA Village」とは？
自宅から気軽に無料参加できる ヨガと講座のライブ配信をお届けします。
ライブ配信になるので、 私が一方的に進めていきますが、 リアルでご参加の方は、チャット機能を使って、 質問やメッセージのやりとりを通して会話できるので、 臨場感があります。 動画はアーカイブとしてグループに残すので、 リアルタイムでご視聴いただけなくても、 後から見ることができます。
コメントや質問も、そちらからいただけるので、 それに合わせて私が次回の配信内容を決めたり、、、 と 楽しい村を作っていきたいと思ってます。
〜ライブ配信の時間帯〜
「プチヨガ」
毎週木曜９：３０〜９：５０
「健康、ダイエットプチ講座」
毎週月曜９：３０〜９：５０
■参加方法
どなたでも無料で参加可能です！ グループページはこちら
「グループに参加」のボタンを押して、 お気軽にご参加ください！ お友達、知り合いの方に お知らせいただくのも大歓迎です♫
第一回目のライブ配信は４月１２日（月）９：３０〜９：５０
「成功するダイエットVS失敗するダイエット」
https://www.facebook.com/groups/270607371213937/about
第２回目は４月１５日（木）９：３０〜９：５０
「楽々ヨガ」
桜の季節真っ只中、 暖かくて良い時期ですね〜♫ そろそろ、お腹がすいてきました（笑） ではまたお便りしますね！
