感謝！zoomヨガご参加ありがとうございます。私も、やりながら覚えてバ…
zoomでマイヨガレッスン今回は９名のご参加でした！初参加の方にも喜んでいただけました…
私の体験談
機械音痴の私の挑戦とダイエット
4月に入ってから、本格的に、オンラインで仕事をすることが増えました。 …
続けるための簡単なコツ
快晴なり‼️いつものルーティン。ラン→ヨガ→瞑想→朝フルーツ食…
zoomでマイヨガレッスン第２弾、変化に対応しよう！
こんにちは。先ほど、「第２弾 無料体験！zoomでマイヨガレッスン」なんとか無事終了しました！…
頑丈で図太い私が今できることってなんだろ！？笑
またまた学校開始が延びて、暇な娘。夕方帰った時とか、ちょっと昼に帰った時には、弾丸トークでずー…
やってみせ、言って聞かせてさせてみて、誉めてやらねば人は動かじ
こんにちは。まいダイエットヨガの斉田舞です。長い長い休み期間中の、中３の娘…
トイレットペーパーから感じた「ダイエットで大切なマインド」
今、世の中は大変な状況になっていますね。新型コロナウィルスの影響で、店頭からマスクが消え、…
ヨガも、日々練習なり！
身体は、この世の借り物だし、私自身じゃないから。ニヤニヤ身体さんが今どんな感じなのかな？肩は？…
ノリノリで走ってエネルギーチャージ！
今朝寝坊して走る時間なくて、日中もなんだかあったかいし、ずっと走りたかったので、夕方家に着くや否や飛び出して、…
