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「まいダイエットヨガ」HPをご覧いただき、ありがとうございます。■ヨガ教室「名取体幹ヨガ」「H…
カラダとココロに役立つ情報を発信
夢は、楽しくみんなで習慣改善、健康維持をする「健康、ダイエット学校」を作り、笑顔の輪を広めていくこと！
ココロとカラダの知識を深め、さらにキレイを磨きましょう。
今年3月からzoomヨガレッスンを始めました。zoomはそ…
感謝！zoomヨガご参加ありがとうございます。私も、やりながら覚えてバ…
zoomでマイヨガレッスン今回は９名のご参加でした！初参加の方にも喜んでいただけました…
ダイエットは食べ物だけじゃなくメンタルが大事
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機械音痴の私の挑戦とダイエット
4月に入ってから、本格的に、オンラインで仕事をすることが増えました。 …
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健康習慣を改善して、リバウンドないダイエットを実現【ハッピーダイエット講座】…
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在宅でワークで固まった身体がほぐれて、とても気持ちよかったです✨zoomマイヨガ…
目指す姿は「かっこいいおばあちゃん」
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