斉田舞（さいたまい）のプロフィール

理念

全ての人に心身の健康と豊かな生活を届けます。自己改革と成長の喜びを伝えます。

分野

• 一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ
• 日本メンタルダイエット協会認定ダイエットコーチ
• ダイエットカウンセラー
• ヨーガライフ養成所
• インストラクター科・プロ科修了
• ベビー＆ママヨガ講師
• ペルヴィック（骨盤）インストラクター
• IYC認定アスリートヨガ講師
• IYC認定ラジヨガ講師
• ヨガワークス クロストレーニングヨガ 講師
• 子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター

こんにちは。My Diet Yoga(まいダイエットヨガ）主宰

日本ダイエットコーチング協会認定講師、ヨガ講師のブレスこと斉田舞です。

 

ヨガ講師歴12年。

名取や仙台でのヨガ教室、イベント企画開催のほか、県内各地のスポーツクラブ、

ヨガ教室にてヨガの指導を行う。

また、趣味のランニングで痛めた膝をヨガで克服した経験から「ラン＆ヨガ」

を立ち上げ、２００人以上のランナーにヨガを指導して、

「怪我や故障をしない身体作り」

「上手な身体の使い方」

「心と身体のメンテナンス」を伝えてきた。

企業、行政、学校からもたくさんの講座依頼を受け、アスリートから、高齢者の方や子供まで、幅広く対応できるヨガレッスンはいつも大人気。

２人目出産後に、きちんと食べる「習慣改善ダイエット」により、

人生で初めてダイエットに成功し、その後10年以上４０歳を過ぎてもずっとキープしている経験を活かし、ヨガに加えて、食、栄養、運動、心理についての

学びを深める。

2016年、正しい知識を伝えると共に、痩せ習慣を身につけ、

食べることを楽しみながら目標達成までをサポートする画期的な手法

「ダイエットコーチング」をスタート。

これが口コミでどんどん広まり、多くの方をダイエット成功へ導き、

「７kg減で仕事への再チャレンジが決まった！」

「ビールをやめずに５kg減って血圧が２０下がった！」

など喜びの声が殺到している。

『関わる全ての人の心と身体を健康に』

を使命に活動中。